鸽子怎么烧好吃?要最营养的做法!

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 12:47:15
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红烧乳鸽:取一月龄肥嫩乳鸽数只,宰杀去毛,扒去肚杂,放入酱油、大小茴香、姜末、八角等佐料配制的料汤中,浸渍约20分钟,捞出凉干。锅置旺火上,油炸乳鸽至外酥内嫩时捞出。

鸽子怎么烧好吃?要最营养的做法!

花生油、白糖适量,熬成红色,加酱油稍烹,放汤(水),将乳鸽放入,汤量以漫过鸽身为宜,上加葱、姜片、花椒、盐适量,15分钟左右,出锅盛盘。原汤加粉子适量、黄酒、花椒油,熬成浆状浇入盘内,即可上桌。

鸽肉营养丰富,易于消化。每100克鸽肉含蛋白质22.14克,脂肪1克,所含微量元素和维生素也比较均衡。中医认为,鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效,主治病后虚羸、消渴、久疟、肠风下血等症;另外,对头晕神疲、记忆衰退具有显著疗效。

如下:

食材:鸽子1只、虫草花30克、枸杞30克、党参30克、生姜3片、料酒1勺、食盐少许。

方法:

1、鸽子事先让小贩给处理好,回家后再将其清洗干净,生姜一小块切成片,在锅中添上水,冷水放入鸽子,加上生姜片和料酒。

2、开水焯水,待锅开后,用勺子撇干净浮沫,捞出焯过水的鸽子,将其冲洗干净,同时将虫草花、枸杞和党参准备出,分别将其淘洗干净。

3、鸽子、虫草花和党参一同放入在砂锅中,加上没过鸽子肉5厘米的清水,开始炖煮鸽子汤,同时再放入几片新的生姜。

4、开始炖汤,先别加锅盖,待将锅烧开后,再加上锅盖,转至小火慢慢炖煮,炖汤的时间长,大家中途可以做点别的,待差不多用了1个半小时的时间。

5、鸽子汤就炖好了,加上一小把枸杞,同时加上少许的盐调味,继续炖2分钟,关火,将做好的鸽子汤盛出在碗中便可上桌了。

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