暑假在家给爸妈做四道解腻凉菜

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 12:44:21
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4道超好吃凉菜巨开胃

暑假在家给爸妈做四道解腻凉菜

一、藤椒鸡腿

准备食材:小鸡腿3个,藤椒3勺,花椒1勺,八角1个,桂皮1点,香叶1片,辣椒面1勺,白芝麻1勺。

做法:1碗里放入一勺辣椒面,锅里倒油,放入藤椒、花椒、桂皮、香叶、八角,炸出香叶,挑出桂皮、八角香叶倒入辣椒面里。

2放入1勺熟白芝麻、4勺生抽、1勺蚝油、半碗清水搅拌均匀。

3鸡腿去掉骨头,冷水下锅放入葱姜、料酒,煮熟捞出用凉水浸泡10分钟,然后切小块,倒入酱汁浸泡入味即可。

二、雪碧黄瓜

准备食材:黄瓜两根,雪碧1瓶,小米椒4个。

做法:1黄瓜清洗干净,用刮皮刀削片,放入盘子里。

2放入小米椒,适量盐,一勺白糖,一勺白醋,倒入一瓶雪碧(没过黄瓜即可)浸泡一会入味就可以吃啦。

三、凉拌包菜

准备食材:包菜一个,蒜末2勺,干辣椒,小米椒,白芝麻1勺。

做法:1碗里放入干红辣椒,两勺蒜末,一勺白芝麻,一勺小米椒,淋入热油,放入半勺白糖,适量盐,四勺米醋(不爱吃酸少放)两勺生抽,一勺蚝油,搅拌均匀。

2包菜切块用手撕也行,焯水一下捞出过凉水,然后倒入酱汁,搅拌均匀,浸泡一小会就可以吃啦。

四、酸辣娃娃菜

准备食材:娃娃菜两颗,蒜末2勺,干辣椒,小米椒,白芝麻1勺。

做法:1碗里放入干红辣椒,两勺蒜末,一勺白芝麻,一勺小米椒,淋入热油,放入半勺白糖,适量盐,四勺米醋,两勺生抽,一勺蚝油,搅拌均匀。

2娃娃菜切丝然后倒入凉拌汁,抓拌均匀即可。

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