山地车，推荐捷安特的ATX系列价位2000~2800元，XTC系列3000~7000元。推荐美利达的公爵系列价位2000~3200元，挑战者系列3000~7000元。车子一定要配车架，一般都有的配。
查看自己车子的轮胎，外胎和内胎，一般上面都印了规格，买起码2条以上的备品，以及补胎套装，以及一些拆修工具，全部下来在200元以内。
安全第一，骑行帽子，面巾，价位200以内。
衣服不一定要买专门骑行的，主要是保暖或者速干的。
其它就是生活必需品，大容量的充电宝、帐篷、换洗衣服、洗漱用品、压缩饼干类食物、水、手电、通讯工具等，大包小包很多，一般后座基本驮满，身上还要背点。
这个季节自行车进藏，应注意
1.西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
2. 西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈请准备防晒霜、润肤霜和唇膏。
3、必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用，当然还有抗高原反应的红景天。
需要装备：
驮包，头盔，夜行照明工具，帐篷，地图，雨衣，墨镜,
维修工具和配件：活动扳手一个（不用太大的，活动范围0-~19mm足矣），钳子一个，螺丝刀两个（十字和一字各一个，补胎时也可以作胎橇用），胶水和快补胶片（不必太多，几片就性），还有补胎时给胎打毛用的刷子，打气筒一个。备用配件：刹车线一根，刹车皮（青藏线两个，川藏线和滇藏线的四个），内胎一条。
自行车配置
虽然现在的路况好了很多，但还是要选山地车，主要是需要山地车的全面性的适应能力。要省钱就选有点偏重于旅行用的山地车，体现在有原配的载重后架，前后沙挡，前后反光板，不用另外配置，这样的经济耐用的全地貌车是最划算的。如果钱不是问题，就可以全参照专卖店营业员的推荐了。
外胎要选中间是细密平纹的，花纹连贯的，两边是粗齿的山地胎。在土路上骑行时，侧粗齿纹防碎石切割而且耐磨，而在柏油路上又需要细密平纹的快速。
