第一次骑自行车的感受如下：
在我们的人生中，经历过许许多多的第一次，他们就像一只只彩色的小船，承载着我的酸、甜、苦、辣，它让我们成熟了，让我们勇敢了。在这些第一次中，最让我印象深刻的是第一次学骑自行车。那天，我突然心血来潮，特别想学骑自行车。
于是，就把这突如其来的想法告诉了爸妈，他们见我是真心想学，就十分爽快的答应了。第二天，我便有了一辆崭新的自行车。我轻轻地抚摸着这属于我的自行车，顿时爱不释手。经过一番接触后，我们决定到水暖城那边的开始学骑车。
我迫不及待地坐上自行车，双手紧紧握住那两个把手，脚刚放上一个踏板，就不受控制般地倾斜过来，幸好我“吉人自有天相”，在自行车要倒之前，脚稳稳地踩在地板上。我再也不敢大意，乖乖地下车，请老妈帮我演示一番。我聚精会神地观察着，整个精气神完全融入其中。
很快，妈妈演示完了。我再次信心满满地骑上车，因为我发现了一个重要技巧，那就是如果刚开始踩左脚，自行车就要往右偏，这样才不会摔，一切都在我的掌控之中。可事实却让人大跌眼镜，我再次从车上摔下，可这次却没那么幸运，我直接与大地来了个亲密接触。
把我疼得眦牙咧嘴，死去活来。不过也给了我一个血的教训：过度信心膨胀真是不太好！我“勉强”站起来，坐在自行车上，中规中矩地练了起来，再也不敢操之过急了。我先把自行车向右倾斜了一点，左脚就迅速踩了上去，自行车顿时走了一小段距离，我大喜过望。
不能浪费了这个好机会，又以迅雷不及掩耳之势用右脚踩了下去，又走了。于是我小心翼翼地踩了又踩，就这样周而复始，我终于缓慢地骑完了一圈，真是一个巨大的进步。我暗自洋洋得意。可惜明天还要上课，于是依依不舍地回家了。
对于一些人来说是思想的释放，是对工作（生活）中的压力缓解。对一些人来说这是一项能给个人带来健康的运动，有时候会选择三五结伴，有时会选择一个人出发。
骑行中简单的放松能让我从生活的折磨中解脱出来，骑行使我焕然一新，只有在单车上破风而行，此刻才感觉到那是真正的个人。
那是一种生活方式生活，是独立、自由的运动，可以在骑行中大口大口的呼吸新鲜空气。这是上下班避免交通拥堵的明智之举，骑行也能保持对对户外运动的热情。
注意事项
骑车时上体稍前倾，头不要过多前探，腰部稍弯曲，两肩放松，两臂伸直，不驼背，不塌腰，蹬车时，腿要直。
女性骑车车把位置应比男同志略高，以保持上身平直，使身体重心放在坐骨部位，减轻手臂的负担。这种体姿还利于平稳行车。
车座要柔软且高度适中，这样才能最大地减轻臀部所受的压力。初学骑车者，可选择较为平坦的路面;熟练后，可选择有一定坡度的道路，以增强热量的消耗，更好地达到减肥的目的。
以上内容参考?人民网-骑自行车能减肥 但要注意这些事项
以上内容参考?百度百科-骑行
