原料:猪蹄、淀粉、植物油、食盐、味精、蚝油、料酒、十三香、姜、香葱、香油等。
脆皮猪蹄的做法
1.将猪脚烙尽毛,刮洗干净,,放入锅内焯水,捞出沥干水分,再倒入卤锅内,小火卤至八成烂,拍上干淀粉待用;黄豆用温水泡软,放入五成热的油锅内炸酥待用;
2.将蒜子、姜切成末,香葱切花备用;
3.净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成熟,将拍上干淀粉的猪脚放入油锅内,炸至色泽金黄后捞出,沥干油;
脆皮猪蹄的做法-三联阅读
4.锅内留底油,下姜、蒜末、黄豆、干椒粉、十三香炒香,再加入精盐、味精、鸡精、蚝油,倒入猪蹄上,淋香油,出锅装盘即可食用。
脆皮猪蹄的营养
猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克,猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。
卤猪蹄空气炸锅炸多久(空气炸锅炸猪蹄要多久)
空气炸锅·烤猪蹄
食材:猪蹄一个
做法:
1.猪蹄切块,加葱段、姜片、料酒,大火煮出血沫,捞出洗干净;
2.锅里重新加水,放入猪蹄,加葱段、姜片、八角、桂皮、干辣椒、1勺冰糖、1勺料酒、3勺生抽、2勺老抽、半勺盐,拌匀煮1-1.5小时;
3.卤好的猪蹄放入空气炸锅180度烤5分钟,撒上辣椒粉、白芝麻再烤5分钟就搞定了!
1、空气炸锅烤猪蹄的做法就是先把猪蹄加调味料煮熟,然后放空气炸锅炸,时间在20分钟左右。
2、先把猪蹄去毛清洗干净,随后把猪蹄从两趾之间劈开,分成两半,这样有利于入味和减少焖煮时间。起锅烧水,把猪蹄放到锅中焯水,把浮沫去掉。随后准备好葱姜蒜、桂皮、花椒、八角、香叶、茴香等调味料。起锅烧油,把这些调味料先给炒香,然后把猪蹄放到锅中翻炒,均匀翻炒一遍后,放生抽、老抽和料酒。如果是有时间的话,就用普通锅来焖煮,时间稍微会长一些,需要2个小时左右。没时间的话,也可以用高压锅煮半个小时。
3、等到猪蹄煮好之后,先不要捞出,让猪蹄在锅内焖一个小时,这也有利于它更加的入味。然后捞出猪蹄,控干水分,放到空气炸锅中炸,用150度的温度先炸10分钟,随后把猪蹄翻面,然后继续用150度炸10分钟,时间到了之后就可以出锅了。
4、因为猪蹄属于是比较难熟的食物,所以要先经过炖煮之后再烤,这样更加节省时间。另外猪蹄经过炖煮之后也会更加入味,吃起来的口感也会软烂一些。空气炸锅使用的时候不需要太高的温度和太长的时间,只需要把猪蹄外层烤焦就可以了。