感悟
我第一次和伙伴们参与《我的人生五样》这个心理游戏充满好奇,完全不知道这是一个虐心的心理游戏,刚开始大家都依次谈了自己的人生五样,并一起分享自己抹掉时的感受,每个人的内心或多或少都有触动,大多数人最后一样被留下的是:健康、家人、物质需求等,有些人条理情析,清楚的知道自己想要什么?有些人却纠结不知所需,从不同的视角仿佛让我看到了自己,我自己想要什么?我自己生命中的五样到底是什么?过了好久我才依次写下自己的人生五样的顺序:家人-安宁-工作-自己-休闲生活,不安中抹掉的顺序是:休闲生活-工作-自己-安宁-家人(请勿加评判),真心被虐到,心情久久不能平静,游戏过程中每抹掉一样东西都有揪心的感觉,尤其是抹掉自己的那个时候,有种撕心裂肺地痛,我在意家人,有爱的能力,敢在关系中成长,可没有了我,脱离了自己留下了家人,这样的人生真的好凄惨不敢想象,在分享的过程中让有防御我几乎哭出了声,好残酷的游戏啊!也许正是因为这种残酷才能让我们在失去中感悟。
反观自己多年来经常陷入日常的忙碌,被琐碎的事物缭乱了双眼,模糊了视线......却从没有在杂乱的牌阵中理过自己生命的顺序,也从未直面自己的内心把最重要的事情放在首位,我可以逃避这个游戏,但你却无法逃避命运的敲打!如一位伙伴所说“时间决定你遇见谁,三观让我们选择谁”,生活每时每刻都在考验着我们!
《我的人生五样》这个心理游戏的核心价值就是是--你要学会放弃;最重要的目的是--你对自己心灵的觉察和领悟。它在我们每个人的不同阶段,也有着不同的变化,通过游戏体验我们可以审视、整理自己的内心,开始了解自己,帮助我们澄清自己人生的意义,学会自己与自己的内心连接,让我们在杂乱中静心,倾听自己内心深处的声音,在生命的最深处,与自己相遇 。