龙眼肉与西洋参一起蒸制而成的玉灵膏有清肠止血、补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃之效。
桂圆肉为补益佳果，性味甘温，有益心脾、补气血、安神益智之效。
西洋参具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力，性偏凉，为阴虚体质者所宜，西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。
西洋参加桂圆肉蒸制玉灵膏的做法：
一、将适量的西洋参片用调理机打成粉末。
二、桂圆肉去皮去核。
三、将桂圆肉和西洋参粉放入碗中搅拌均匀，桂圆肉与西洋参的比例为10：1。
四、将装有桂圆肉和西洋参粉的碗，放入装有一半清水的锅中。
五、盖上锅盖后用大火将水烧开，然后调至微火，一直炖煮4个小时。
六、蒸制4小时后，将碗取出即可。
人民网_西洋参的副作用
百度百科_玉灵膏
