如何自制阿胶糕
材料:阿胶250g、红枣150g、枸杞50g、核桃100g、桂圆肉20g、黑芝麻150g、黄酒500g、冰糖粉125g
1、阿胶用黄酒浸泡3天左右,其实泡了三天,还是有少许没融化的,不过没关系,可以熬融化的哦。
2、融化后的阿胶记得要密封好,不然黄酒就挥发掉了,记得每天要搅拌3-4次,怕沾底难抠出来。
3、阿胶泡好后,开始动手做了。准备好辅料,红枣切碎,枸杞和桂圆肉泡一下,沥干水备用。
4、分别把黑芝麻、核桃炒香。
5、把阿胶倒进平底锅里,用不粘锅(千万不能用铁锅之类的),先大火煮沸,然后开中火,不停地搅拌。
6、搅拌至挂旗状态,大概熬1个多小时。
7、倒进冰糖,搅拌至糖融化。
8、然后依次倒进红枣、枸杞、桂圆肉、黑芝麻、核桃,拌均匀。
9、最后把阿胶糕倒入模型中,四个角填满,表面盖上保鲜膜,隔着保鲜膜抚平阿胶表面,压紧,定型。入冰箱冷藏放置24小时。
10、把阿胶糕取出,先切成同等的条状,再切成大概15克左右一片,毕竟吃阿胶糕一天不可超过30g,切成15克刚好早晚各一片。
阿胶糕保质期是多久
阿胶糕的保质期一般是3年,但是如果正常保存阴凉干燥处保存的话一般可以保存更长时间的,只要从外观看没有变形,闻之有微腥臭味,表面光滑透亮一般情况下是没有问题了。
中华药典规定所有中药材都必须有保质期,五年是最长的,其实阿胶自古以来是没有保质期的,只要您保存完好,不发霉不变质,完全可以服用,而且时间长了阿胶的燥性已经没有了,这样服用还不会上火的。只要表面没有霉变,异味,都是可以吃的。之所以打上一个保质期限是因为国家后来规定所有药品都要有保存期的限制,所以就有5年的保存期。
密封好的阿胶糕保质期一般为2年,原则上保存得当十年也没事,但你要注意如果阿胶上有霉点、变色、异味等的就不能吃了。
自制阿胶糕保质期多久
大概可以保存30到40天。自制阿胶糕不像市面上卖的阿胶糕,虽然没有放防腐剂,但其中富含糖分,可以起到糖渍保存的作用,只要不沾到液体,也可以保存一个月之久,若是保存良好的话,可以保存40天。
阿胶是最适合女性的保健品,药性温和,富含多重微量元素,女性经常使用阿胶及其制品可以美容养颜,延缓衰老,阿胶糕是由阿胶块、黄酒、红枣、核桃、黑芝麻、白砂糖等调制而成的一种食品。这种做法既保留了阿胶的营养,又把它变成了一种美味的食品。
制作阿胶糕的食材
主料:阿胶250克、黄酒500毫升辅料:黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣150克、冰糖200克(甜度可自调,我要放了300来克),可根据喜好添加桂圆100克、枸杞100克,可其他食材。
阿胶糕的做法步骤
1、交阿胶用黄酒浸泡直至烊化(烊化的时间因气温而异),辅料红枣去核,黑芝麻、核桃仁用小火炒香待用。
2、烊化好的阿胶倒入锅中,放入砸碎的冰糖,小火慢熬,用锅铲不停搅拌以免糊锅。
3、熬至阿胶液粘稠得如胶着状,粘附于铲上(俗称“挂旗”)时关火,迅速倒入事先处理好的辅料,搅拌均匀。
4、事先在保鲜盒内壁均匀涂抹一层食用油,倒入保鲜盒,待凉透后切成小块放入冰箱食用。
小贴士
关于阿胶糕的食谱其实挺多的,不过大部分都是份量比较大,至少也有半斤阿胶,一次性做这么多的话一是久放吃不完,二是我贪吃,容易一下子吃太多,量不好控制,所以自己琢磨了这个小分量的食谱,用了一块阿胶也就是31g左右。一般单纯吃阿胶的话一天不要超过3g,因为加入了其他补益的食材,所以我给自己定的这个小分量阿胶糕也是一个月吃完,基本上就满足了进补的需求,方便且容易控制。还有一点是黄酒不要放的太多,基本上比阿胶块多一点就行,否则做出的阿胶糕不好成型,吃起来会像果冻的感觉,而不是非常有嚼劲的口感。
服用禁忌
中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服用期间最好不要吃辛辣油腻食物.以免影响疗效.
在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶,吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物,否则会影响阿胶的功效