扯莲的腌法：
准备食材：1、扯莲一个
2.把扯莲去掉外面的一层厚皮
3.然后把扯莲切丝 备用
4.准备调料 ：适量的剁椒和大蒜 ，把大蒜拍碎
5.扯莲加上适量的盐，搅拌起来，腌制10分钟
6.然后加上适量的醋调味
7.加上适量的香油调味
8.加上拍碎的大蒜
9.加上准备好的剁椒
10.上锅热油，等油热了，浇到大蒜上
11.加上适量的油泼辣子调味
12.最后把调料和扯莲搅拌起来，就可以了
扯莲的腌法：
准备食材：1、扯莲一个
2.把扯莲去掉外面的一层厚皮
3.然后把扯莲切丝 备用
4.准备调料 ：适量的剁椒和大蒜 ，把大蒜拍碎
5.扯莲加上适量的盐，搅拌起来，腌制10分钟
6.然后加上适量的醋调味
7.加上适量的香油调味
8.加上拍碎的大蒜
9.加上准备好的剁椒
10.上锅热油，等油热了，浇到大蒜上
11.加上适量的油泼辣子调味
12.最后把调料和扯莲搅拌起来，就可以了
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