说起添加辅食，相信很多妈妈都很有经验，因为宝宝四个月以后就可以开始添加辅食了，有些妈妈非常会做，各种水果泥，蔬菜泥，蛋黄泥，变着花样做给宝宝吃，宝宝也特别喜欢吃， 蔬菜泥怎么做给宝宝吃 ，看大家是如何制作的。
一、菜泥
原料：青菜
做法：
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
二、四味菜泥
原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。
做法：
1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。
2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。
营养成分：四味菜泥味香易消化，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素。
三、胡萝卜泥
原料：胡萝卜150克，牛奶100克，白糖适量。
做法：
1.将胡萝卜洗净，刮去皮，上屉蒸熟。取出后碾碎，加入牛奶、白糖搅拌均匀。
2.把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内，加入少许清水，用小火熬成糊状即可。
营养成分：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等，胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品。
宝宝吃菜泥的重要性据一项权威的调查表明，月龄在6个月以前的中国婴幼儿与欧洲发达国家同样月龄的婴幼儿相比，体质各方面都不相上下，可当大于6个月后，中国宝宝与外国宝宝在体质、身高等各方面开始拉开距离，大多中国宝宝往往显得弱不禁风，外国宝宝却很强壮、健康。最主要的原因是中国宝宝在换乳期没有均衡地吸收各方面的营养。宝宝的换乳期是指从婴儿出生第4个月到一岁左右这段时期。因为这一时期小宝宝的主要食物开始由液体(母乳、牛奶等)过渡到固体(饭菜等)，中间约有半年左右，小宝宝要开始逐步添加糊状食物，比如多品种的菜泥、肉泥等等。许多妈咪们喜欢称这样的食物为辅食，这里有一个认识上的误区，必须指出。所谓?辅?当然不是指小宝宝的主要食物，所以许多父母并不重视这类食物的均衡搭配与喂养，使小宝宝不能全面吸收营养，影响健康生长发育。所以，宝宝换乳期所添加的食物不应称为辅食，因为它对宝宝的健康生长而言是必须的，不能可有可无。
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1、取适量胡萝卜，削皮后将其清洗干净。
2、将洗净后的胡萝卜切成一小块一小块。
3、将切成小块状的胡萝卜放入碗中，并用保鲜覆盖住，然后再放入锅中蒸40分钟左右。
4、将蒸熟后的胡萝卜用勺子压碎，压成泥状。
今天小编就给大家说一下胡萝卜泥的制作方法吧，下面是方法步骤：
1、到市场准备好新鲜的胡萝卜，要注意挑选个头不要太大的，要带着萝卜缨，最好是比较嫩的那种。买回来之后，需要将胡萝卜进行洗净、去皮，然后把它切成小块。
2、将胡萝卜切成小块，放在蒸笼里，加水蒸，大概10分钟左右，用筷子插进去内部。如果感觉很松软，那就可以进行下一个制作步骤了。
3、蒸熟后的胡萝卜需要在碗里静止几分钟，等温度降下来之后，再将其放入研磨碗中，稍微研磨至泥状，就可以给宝宝食用了。甜甜的胡萝卜泥是宝宝喜欢的食物。
4、一般情况下，每次制作胡萝卜泥都会制作多次的适量。这个时候，需要提前准备好速冻盒子，将剩下的胡萝卜泥保存起来，下次直接放进微波炉加热一下，就可以给宝宝食用了。
5、其他，诸如土豆、地瓜、南瓜等辅食类蔬菜，都可以按照以上步骤制作
