选择坐垫方法如下：
1，如果您计划参加比赛，或者您是在努力过程中向前滑动并“靠着铆钉”骑行的骑手，那么具有扁平轮廓和宽而扁平的坐垫可能是最佳选择。
2，如果您在自行车上坐得更直一些，并且不会靠前太多，那么稍微宽一点的曲线轮廓可能会提供更多的舒适度。
3，座垫尽量选择硬的，它会支撑坐骨而较不会压迫到会阴部血管。
选择坐垫方法如下：
1，如果您计划参加比赛，或者您是在努力过程中向前滑动并“靠着铆钉”骑行的骑手，那么具有扁平轮廓和宽而扁平的坐垫可能是最佳选择。
2，如果您在自行车上坐得更直一些，并且不会靠前太多，那么稍微宽一点的曲线轮廓可能会提供更多的舒适度。
3，座垫尽量选择硬的，它会支撑坐骨而较不会压迫到会阴部血管。
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