我给你找了一个 有点长
向北方向，前往东风东路 130 米
2. 在东风东路向左转 600 米
3. 在护国桥处，继续前行，上南屏街 1.0 公里
4. 继续前行，上东风西路 750 米
5. 在新闻路向左转 2.2 公里
6. 向右转上匝道，前往大观路 45 米
7. 在大观路向左转 700 米
8. 向右转 80 米
9. 向右转 38 米
10. 向左转，前往昆安高速辅路 39 米
11. 向右转进入昆安高速辅路 230 米
12. 向左转，前往昆安高速辅路 250 米
13. 在昆安高速辅路向左转 86 米
14. 继续前行，上碧鸡路 2.5 公里
15. 向右转，继续沿碧鸡路前行 31 米
16. 在320国道/碧鸡路向左转
继续沿320国道前行 22.2 公里
17. 在 昆畹东路 稍向右转 400 米
18. 稍向左转，继续沿昆畹东路前行 11.6 公里
19. 继续前行，上320国道/昆畹西路
继续沿320国道前行 53.7 公里
20. 稍向右转，前往龙城路 3.8 公里
21. 在龙城路向左转 350 米
22. 向右转，继续沿龙城路前行 39 米
23. 在320国道向右转 600 米
24. 稍向左转，继续沿320国道前行 21.2 公里
25. 向右转，继续沿320国道前行 52.2 公里
26. 稍向右转，继续沿320国道前行 650 米
27. 向右转进入紫溪大道 110 米
28. 在紫溪大道向左转 2.1 公里
29. 在 永安路 稍向右转 2.2 公里
30. 稍向右转，继续沿永安路前行 1.9 公里
31. 稍向右转，继续沿永安路前行 450 米
32. 从环岛的3出口上320国道 5.5 公里
33. 稍向左转，继续沿320国道前行
经过 1 个环岛 114 公里
34. 向左转，前往084乡道 2.1 公里
35. 在084乡道向右转 3.1 公里
36. 继续前行，上320国道 5.9 公里
37. 向右转 6.5 公里
38. 在018乡道向左转 5.0 公里
39. 继续直行进入彩云路 850 米
40. 向右转进入龙祥路 130 米
41. 在龙祥路向左转 950 米
42. 在清红路向右转 3.1 公里
43. 在 220省道 稍向右转 130 米
44. 稍向左转，继续沿220省道前行 15.8 公里
45. 稍向右转，继续沿220省道前行 28.1 公里
46. 在 220省道/太和路 稍向右转
继续沿220省道前行 75.8 公里
47. 在黑石段向左转 28.2 公里
48. 继续前行，上哨黑段 1.0 公里
49. 向左转，继续沿哨黑段前行 1.8 公里
50. 在梁哨段向右转 5.9 公里
51. 在板梁段向左转 6.4 公里
52. 向右转，继续沿板梁段前行 2.6 公里
53. 在308省道向左转 70.3 公里
54. 在金虹路向左转 5.7 公里
55. 在玉缘路向右转 120 米
56. 向左转，继续沿玉缘路前行 500 米
57. 继续前行，上福慧路 150 米
572 公里 – 大约 4 天 23 小时
云南省丽江市
58. 沿福慧路向西 1.9 公里
59. 继续前行，上黄山路 3.0 公里
60. 在 308省道 稍向右转 12.3 公里
61. 向左转，继续沿308省道前行 25.5 公里
62. 向左转，继续沿308省道前行 52 米
63. 在214国道稍向左转 110 公里
64. 稍向左转，朝221省道前行 950 米
65. 在221省道向右转 6.3 公里
66. 稍向右转，继续沿221省道前行 21.8 公里
67. 稍向左转，继续沿221省道前行 10.2 公里
68. 在 西环路 稍向右转 5.6 公里
69. 在320国道向右急转 65.5 公里
70. 向左转，继续沿320国道前行 41 米
71. 向左转，继续沿320国道前行 28.9 公里
72. 稍向左转，继续沿320国道前行 35.1 公里
73. 向右转，继续沿320国道前行 190 米
74. 向左转，继续沿320国道前行 11.4 公里
75. 向左转，继续沿320国道前行 27.4 公里
76. 向右转，继续沿320国道前行 21.3 公里
77. 向右转，继续沿320国道前行 5.2 公里
78. 稍向左转，继续沿320国道前行 1.7 公里
79. 稍向右转，继续沿320国道前行 3.7 公里
80. 在320国道/永昌路稍向左转
继续沿320国道前行
经过 1 个环岛 53.3 公里
81. 在192县道向右转 76.3 公里
82. 在317省道向右转 24.8 公里
83. 在 东方路 稍向右转 500 米
84. 向右转进入凤山路 700 米
85. 向左转，前往凤山路 230 米
86. 继续直行进入凤山路 350 米
87. 在翡翠路向右转 130 米
88. 向左转 49 米
554 公里 – 大约 4 天 19 小时
云南省保山市腾冲县
打印下来 找份地图（上谷歌也行 应该会用相信你）好好研究一下 不知道你是从哪里出发！
2017年1月12日早上八点从大学城地铁站出发，到春融街买了一份早点继续赶路，12点到达西北部客运站，匆匆吃完午饭赶往108国道，几经周折终于找到国道入口，刚上路不久便是长达1公里的涵洞，各种大小货车在涵洞里的轰鸣声真是让我感到心惊胆战，生怕司机看不到渺小的我们在底下。下午1.30赶到富民，补给了饮用水和能量后继续上路了，出发前老板娘提醒我们从这儿开始去禄劝都是陡上坡，开始不以为然就继续赶往上山的路程，直到半山坡饮用水和食物都吃完以后才感觉到弹尽粮绝的感受，路过一个弯还有一个弯，推行了大概十公里才到达山顶，用时近4个小时，到了山顶终于看到了商铺，补给了维生素又继续赶路，傍晚6.40到达禄劝，进家小馆子凑合顿饭，天也暗了下去，直到7.30吃完晚饭已经是一片漆黑，在黑夜中继续赶路，今天的目的地是武定，7.55平安到达武定县，住下旅馆冲个澡就结束了今天的行程.12小时的路程共骑行117公里，感谢主，一切顺利。1
月13日早晨7.30起床吃早餐，8点从禄劝出发赶往元谋，从武定到白路的路真是让人抓狂，一路急转弯加上坡，过了一座山还有一座山，似乎是无边无际的山峦，下午2点在白路吃了中午饭时候和小虎哥边吃边聊，小虎哥的话很打动我，他说：在爬坡爬到绝望的时候想到说这大自然这公路虽然让我们抓狂，但是它们在接收了我们的埋冤、口水、汗水以及尿液，并没有一句怨言，默默的承受着这些。听了这话我很感动，大自然如人一样，正如圣经 新约
马太福音7:12节所说：
所以，无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人，因为这就是律法和先知的道理。
人在面对自然时候也是如此，你怎样待它，它怎样待你，但今天的自然在默默承受了，我很感动。
? 从白路一路赶到马头山的路程，一路下坡，在元谋若隐若现浮现在我面前的时候，真是一种波涛汹涌的感觉，虽然这点路不算什么，可是依然激动，逗留了半小时观赏了热坝全景，会当凌绝顶 一览众山小的感觉，豁然开朗了许多，什么辛苦在此刻变得值得了。一路风一样的飞速下路到了老城乡，再去了元谋人遗址，赶到县城已经是下午5.20，此刻我们的行程全部结束，感谢主的一路带领保守，让我们有这样不平凡的体验，收获多多，受益匪浅，此刻，218公里路程画上句号。
