以下是海坨山谷2天1晚的详细攻略：
Day 1:
上午：从常德市区乘坐公交车或自驾前往海坨山谷，到达景区入口。在入口处领取门票和参观路线图等必要的资料后，可先在蓝鲤溪瀑布、红螺洞穴等景点打卡拍照，这些景点都位于途中，距离较近。
中午：在景区内的餐馆或小吃摊品尝当地美食，例如红烧肉、清蒸鱼等。
下午：继续沿着路线探索，最后到达海坨山景区的中心区域。中心区的主要景点是“百香洞探险”和“花果山水幕电影”，其中花果山水幕电影场馆主要讲述《西游记》，是非常具有趣味性和教育性的。
晚上：中心区内的小吃摊和餐馆可以提供晚餐，大家可以品尝湖南特色菜，例如口味鲜美的腊味煲仔饭。
Day 2:
上午：早上可以选择在景区中心区域外，沿着峡谷走小路，享受大自然的美景。景区内主要的峡谷包括红燕峡、碧水峡等。
中午：可以在景区内的小吃摊和餐馆品尝湖南特色小吃，例如糖葫芦和油条等。
下午：继续探索景区内的其他景点，例如“熔岩溶洞”、“百花洞展览馆”、“女儿村文化广场”等等，这些景点都与中国传统文化或者湖南特色文化有关。
晚上：回到景区入口处，可以在附近的宾馆住宿，或者坐车离开景区。
