对于绝大多数骑友来说 没有巡航速度这个概念
一般新手可能因为各种类似于追逐等坏习惯严重影响骑行速度
也不知道什么样的速度能够使得身体不会急速的疲倦
形成平稳的踏频和体力输出习惯至少需要两三年的骑行经验
而一般都认为开始养成良好骑行习惯的骑友
对于三小时之内的骑行活动 都应该能保持在25～30km/h巡航速度
有30km/h以上身体机能积累的就可以算作老手了 甚至可以尝试一些小奖励的比赛
一般业余顶级（20万元左右奖金在成都这种平原地区的业余比赛）的骑手在100km左右的公路赛中前十成绩男子通常在35～40之间
