佛手瓜的凉拌做法:
1、佛手瓜洗净切丝;2、红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用;3、在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀,盛盘即可。1、把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝,蒜瓣剁成茸,青、红椒去籽、切丝;2、在玻璃容器中放入适量的酱油、味精、白糖;3、佛手瓜丝和辣椒丝放入煮沸水中散开,全过程约8秒;4、放入红萝卜丝和洋葱丝等,拌匀;5、放蒜蓉、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。6、放入盘子中,将辣椒丝放在上面,形成一定颜色和形状对比。
很多人都特别喜欢佛手瓜的味道,这确实是一种非常值得称赞的食材佳品,不仅口味独特而且营养丰厚,对人体健康有很大的补益作用,那么佛手瓜的做法有哪些呢?接下来我们就来详细的了解一下。
佛手瓜的做法
1、清炒佛手瓜
佛手瓜的做法是有很多的,这个可以根据每个人的喜好来进行选择制作,通常选择清炒佛手瓜是最简单的一种做法,而且口味也是比较纯正的,清炒佛手瓜就跟青草其他的蔬菜是差不多的,首先把佛手瓜清洗干净,然后切成片,在锅里面放入一些油烧热以后,把切好的佛手瓜放进去爆炒,再加入少量的食用盐即可,直到它炒熟炒香就可以享用了,清炒佛手瓜,味道非常清香,而且吃起来非常的甘甜可口。
2、佛手瓜炒鸡蛋
如果感觉清炒佛手瓜太单调的话,那么还可以把它配合一些食材一起做,比如把鸡蛋和佛手瓜混在一起烧的话,那就非常完美了,首先要准备好两个鸡蛋在碗里面打碎搅拌均匀,然后准备一条佛手瓜将它清洗干净或者把皮靴除,然后切成片状,在锅里面加入少量的植物油,烧热以后,先把佛手瓜放进去,翻炒一会,再把搅拌好的鸡蛋倒进去一起翻炒,最后放入食用盐和少量的醋就可以了。
3、佛手瓜炒肉片
佛手瓜和肉片一起炒也是非常值得推荐的一种做法,这种做法做出来的佛手瓜非常的鲜美可口,营养价值会更高,因为在肉中所含的铁元素很高,跟佛手瓜一起结合的话,可以很好的滋补我们的身体,能够有效的预防贫血的出现。
佛手瓜炒肉片只要将佛手瓜和肉片处理干净以后混在一起,放入锅中加入油和盐一起炒熟即可享用。