建议配备以下装备：
1.骑行头盔：就是戴在头上那顶大蘑菇，由于其能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。
用处防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。
骑行头盔的种类：半盔式骑行头盔分为公路专用（无帽檐）、公路山地两用（配可拆卸帽檐）等。也有朋友使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔，一般是速降或攀爬车爱好者使用。
2.骑行眼镜：非常酷的一类骑行装备：和头盔配合使用效果尤其显著。
特殊作用骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。大多数骑行者是在公路上骑行的，而在太阳天时，公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好。由于骑行姿势不同，骑行者比骑一般自行车的人有更多的时间直视路面，由此接受更多的紫外线反射――眼睛长期吸收紫外线是会引发白内障的！另外，骑车的朋友多半都有眼睛被风吹得流泪和眼睛里进异物的经历吧？骑行眼镜可以极大地保护你的眼睛不受这些伤害。
注意普通太阳眼镜虽然也能阻挡紫外线和强光照射，但因其造型比较休闲，在阻挡风和异物入眼方面的效果不及骑行眼镜。
3.面罩及护耳这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的，选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。
4.骑行上衣颜色比较鲜艳，上身效果比较紧，很显线条的一款装备
作用提速、排汗，背后有包包的骑行服能装东西，长袖骑行服能防止手臂被晒，加绒骑行服还能保暖。骑行上衣提速的效果非常显著，追求速度的朋友可以考虑购买。骑行上衣的排汗效果与透气性如何取决于面料的选择。
5.骑行手套这是一款一直在默默奉献的骑行装备
作用吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。吸汗、透气和防滑三者相辅相成。自行车处于高速运动状态时，骑手对自行车的操控效果很大程度上取决于手上功夫。做工精巧的骑行手套无不在防滑效果上下足了功夫。透气性取决于手套的用料及大小。而对手掌的保护则主要体现在翻车时――骑手经常会用手掌先接触地面以使身体缓慢着陆，如果没有手套进行减震，这样的动作容易使手掌被磨破并严重损害关节部位。
6.骑行裤骑行时不可避免要对会阴部位造成压迫，长期如此会埋下患上前列腺炎的隐患。同时，该部位如果长时间不透气，也会对个人卫生带来不利影响。所以，对于经常骑行的朋友来说，骑行裤是必备的。
7.骑行袜及骑行鞋如果你使用的是普通运动袜和普通运动鞋，在长途骑行后是否感觉脚掌火辣辣地痛并觉得淤积了很多汗水呢？如果你热衷于速度，是否经常感到腿部有力而使不上呢？如果是这样的话，你可以考虑添置骑行袜和骑行鞋了。
8.护膝和护肘喜欢运动的朋友都知道这两者的用处咯，我就不赘述了，只是提醒一点，骑车时如果翻车，膝盖、肘部受到撞击的几率不小，在容易发生事故的地方骑行，戴上两者还是有必要的。
9.运动水壶及水壶架自行车运动水壶的特点在于可以单手开启（徒步及登山用水壶则需要双手开启），这对于喜欢边骑边喝水的朋友比较实用――不过这时要记得放慢速度并注意前后来车哦。水壶架通常安装在车架上，水壶置于其上可以减轻背负重量。
其它饮水系统常见的是水袋和吸水管。水袋放置于专用背包内（也有人将水壶加装吸水管后置于水壶架上），吸水管一头接在水袋上，一头接在骑行者嘴边，喝水时只需偏过头来咬住吸水管即可。
10.骑行背包这是一款方便实用的装备
构造骑行背包的容积不大，但里面的分隔层及小包包较多且各有用途，如底部分隔层用来装水袋，旁边有小洞以方便布设吸水管；工具包内使用了大量的松紧带以防止各种工具互相碰撞；头盔一般可挂在背包外面，但也有隔离层保护其免遭刮花。骑行背包的背负系统讲究轻巧透气，并配有胸锁和腰锁。
11.其它包具主要有前后托包、座垫包和车架包等。为减轻背负压力，长途骑行时背包里面不能放置重物，前后托包由此承担了主要的载重任务，其讲究的是结实和防水。车架包通常置于车架前端――即把立后面那个位置，容积不大。座垫包置于座垫下方，容积很小，常用以放置小物品，适合于不用背包短途骑行以及比赛场合使用。
12.码表用以计算里程及速度的电子产品。由安装于前车圈钢条上的感应磁铁、前*上的感应器、顺着前*蜿蜒而上的连接线、置于握把上面的码表座和座上面的码表。码表的工作原理是：车圈旋转时感应器捕捉到感应磁铁带来的信息，通过连接线传输至码表，码表对此进行处理后计算出时速、里程等信息并显示给骑手看。
13.工具包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。长途骑行过程中会遇上前不着村后不着店但车车又发生故障的情况，这时有套工具就很能救急了。一般而言，一支骑行队伍只需要带一套工具即可（易消耗品可以多带些，如补胎材料）。平时为了养护爱车，买上一瓶专用养护油，骑行回来为链条、飞轮、变速器等部位进行养护也很有必要，这样能提升车车性能并延长部件使用寿命。
注意：光有瑞士军刀是不足以应付单车故障的，不过瑞士维氏军刀生产厂商曾经生产了一款单车套件（包括军刀和单车专用拆卸工具），如能买到也是个不错的选择。
14.反光及照明系统反光系统包括车圈上的反光片、前后被动式车灯、背包、头盔及骑行服上面的反光贴片。照明系统主要是电池或者自发电的前后灯。这些物品在夜间骑行时有助于标示自己的位置，方便队友及路上的行人和其它车辆进行避让。
可先配备头盔、手套、码表、水壶架及水壶、便携式打气筒、车梁挎包，然后备一条内胎和两个撬棍，其他装备可慢慢配齐。
骑行装备清单要准备些什么？
捷安特、闪电、催克、梅花都是知名的自行车品牌，各品牌都有其独特的特点和优势，具体哪个更好需要根据个人的需求和偏好来决定。
1. 捷安特自行车：注重舒适性和实用性，拥有人性化的设计和多样化的车型，能够满足各种骑行需求。捷安特自行车价格相对较优，但在制造方面可能存在一些质量问题。
2. 闪电自行车：注重运动性能，拥有轻巧的车架和专业的变速系统，能够满足高强度的骑行需求。但是，相同配置的闪电自行车价格较高。
3. 催克自行车：拥有轻巧的车架和专业的变速系统，适合追求速度和竞技性的骑行者。催克自行车的价格相对较高。
4. 梅花自行车：具有优秀的品质和较高的性价比，注重舒适性和运动性能的平衡。梅花自行车适合不同类型的骑行者，包括专业骑行者和业余骑行者。
综上所述，对于哪个品牌更好的问题，需要根据个人需求和偏好进行综合考虑。如果您注重舒适性和实用性，捷安特自行车可能更适合您；如果您注重运动性能和轻量化，催克自行车可能更适合您；如果您追求高品质和优秀的性能，可以选择梅花自行车。
骑行装备清单要准备很多东西，骑行人员装备从上至下，依次为：
1.骑行头盔：为轻质头盔，以高强度泡沫压制而成，用于头部防护；
2.骑行头巾：多种用途，主要用于排汗遮阳阻隔灰尘；
3.骑行眼镜：按照佩戴时间段，镜片可分为多种颜色，一般为深灰色、**、白色。深灰色-适合于中午阳光照射充足的时间佩戴，以阻隔刺眼的眼光；**-适合清晨、黄昏阳光照射相对较暗的时候佩戴；白色，适合天气阴暗或晚上佩戴。其主要功能在于，阻隔阳光、阻隔风尘；
4.骑行服：骑行人员专用衣服，由多种面料制作而成，可按需选用。其功能主要功能为保暖、速干、透气；
5.骑行袖套：又称为臂套，主要和短袖骑行服搭配穿着，方便拆解，其主要功能为保暖、防晒；
6.骑行手套：为骑行人员专用手套，有半指与全指之分，手掌部位做加厚处理，高档骑行手套均垫有硅胶层，主要用于摔车时，减少伤害，防止擦破手；
7.骑行背包或腰包：骑行背包并没有做特殊规定，主要用于盛装骑行过程所需之物，满足需求即可，并不做特殊要求；
8.骑行裤：为骑行者专用裤子，有长短之分并在臀部配有坐垫，其功能主要为高弹减少腿部于自行车之间的摩擦，同时配备的坐垫减少长时间骑行屁股会疼的状况，提高骑行的舒适性；
9.骑行腿套：如直筒一般，与骑行短裤搭配使用，方便拆解，主要功能为保暖、防晒；
10.骑行袜：为骑行者专用袜子，按照COOLMAX含量可分为多种，骑行者可按照骑行时间的长短和骑行活动的强度来选用适合穿着的骑行袜；
11.绑腿：又名束带主要用于扎结裤腿角，防止裤腿绞进链条，以保障骑行的安全；
12.骑行鞋：为骑行者专用鞋子，同样可分为多种，有山地骑行鞋与公路骑行鞋之分，可按照所骑自行车款式进行选择，如自行车配备专用脚蹬，则骑行鞋必须选用锁鞋；
13.骑行鞋套：骑行鞋套用于骑行锁鞋的搭配，有减少风阻，防污保暖等用途。
扩展资料：
骑行的注意事项：
1.骑车时，嘴里含些话梅，陈皮等小食品可以缓解旅途的疲劳。
2.骑车耗体力，多带些高热食品，如果要进入无人区，可以买些红糖泡水喝补充能量。
3.自行车最容易发生的故障是行李架螺丝松动，扎胎，绑绳卷入轮胎，变速不准。
4.遇到车子托运问题，整车火车站按一件25公斤算，不划算，可以拆开用纸箱打包，按实际重量算。也可拆开直接带上火车，如果行李没超重拿得动的话。
5.带上一小段蜡烛，点在帐篷里可以节省很多手电电池。带一小瓶机油一把旧牙刷，让链条和齿轮保持润滑既可以保护单车，骑起来也更加舒畅。备一副到处可见的劳动线手套，天冷保暖，修整车辆，生火做饭都能派上用场。
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