拉萨尼木县海拨高度是3818米。
1、尼木县隶属于西藏自治区拉萨市，地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，位于自治区中南部，距拉萨市147公里，系西藏前、后藏的结合部。西部与日喀则市南木林县相邻，东部与曲水县相接，南部与日喀则市仁布县、山南市浪卡子县相连，北与当雄县接壤。总面积3275.8平方公里。全县总人口34044人（2012年）。尼木县下辖1个镇、7个乡。境内有吉嘎曲德寺，以及古代西藏造桥专家汤东结布造的尼木铁索桥等景点。
2、尼木县地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，位于自治区中南部，地处北纬29.4°。东经90.1°，距拉萨市147公里，系西藏前、后藏的结合部。西部与日喀则市南木林县相邻，东部与曲水县相接，南部与日喀则市仁布县、山南市浪卡子县相连，北与当雄县接壤。总面积3275.8平方公里 。尼木县居雅鲁藏布江中游北岸，地势是北高南低，尼木河两岸为代表的河谷地区，地势平坦。平均海拔3800米以上，境内最高点穷母岗峰，海拔7048.8米，最低点为玛曲河汇入雅鲁藏布江处，海拔为3701米。
3、尼木县属高原温带半干旱季风气候区，四季分明，夏季雨水集中，辐射强，年日照时数2947.8小时 。年均温6.7℃，1月均温- 40℃，7 月均温15.0℃，年降水量295.3毫米，无霜期为100 天。自然灾害主要有干旱、山洪，泥石流，虫灾，霜冻和冰雹。截止到2013年，尼木县有林地1.707万公顷，主要为灌木，部分为人工林。草场面积26.5万公顷，水流域面积800公顷。截止到2013年，尼木县矿产资源主要有铜、钼、泥炭等。尼木县帕古乡拥有丰富的铜矿和石材资源。 县境大理石资源丰富，潜在开发资源巨大。
