精灵宝可梦xy的超级训练可以增加努力值，在精灵100级时，每4点努力值增加一点能力值，单项能力最多252点努力值，总努力值共510。
口袋妖怪通过战斗积累经验进行升级。但在《口袋妖怪X/Y》中，增加了新的培育方法，这就是——“超级训练”。
超级训练除了战斗和事件等特定场景外，随时可以在3DS下屏进行选择。
锻炼的项目之一就是与巨大的口袋妖怪型气球机器人为对手，互相着眼对方目标进行射击。使用滑动键和触笔一边防御对手的进攻一边朝着对手的目标射击。
精灵宝可梦xy的超级训练可以增加努力值，在精灵100级时，每4点努力值增加一点能力值，单项能力最多252点努力值，总努力值共510。
口袋妖怪通过战斗积累经验进行升级。但在《口袋妖怪X/Y》中，增加了新的培育方法，这就是——“超级训练”。
超级训练除了战斗和事件等特定场景外，随时可以在3DS下屏进行选择。
锻炼的项目之一就是与巨大的口袋妖怪型气球机器人为对手，互相着眼对方目标进行射击。使用滑动键和触笔一边防御对手的进攻一边朝着对手的目标射击。
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