手机钢化膜防蓝光的比普通的好，但是市面上大多数防蓝光的钢化膜效果并不好。
国外长期研究显示，长时间暴露在蓝光下会引起眼睛光斑疾病，因此提出了防蓝光概念。但具体多大量的蓝光、多长时间的照射会造成损害，并没有确切的数据，所以不要产生过度的“蓝光恐慌”，但是防蓝光还是有必要的，毕竟他对眼睛确实是有害的，预防大于治疗。
近几年各种防蓝光产品出现在市场上，比如防蓝光眼镜、防蓝光手机贴膜等等，但是相关标准并未完善。
虽然我们没必要谈蓝光色变，但想必大家也很想知道防蓝光手机膜到底有没有用，在这里，安老师就要告诉大家一个残酷的事实：防蓝光手机膜，真的没啥用。
有相关人士曾对市面上的一些防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和不具备防蓝光功能的贴膜效果差不多。
注意事项
1、高透光率是忽悠
许多贴膜都写着“透光率99%”，但是透光率最高的光学玻璃才97%，手机贴膜根本达不到这么高的透光率。如果商家以这个为噱头卖高价，尽量别买...
2、夜光/荧光贴膜勿用
这类夜光膜就是在普通贴膜里加了荧光粉，长期使用，荧光粉易吸入人体，而且会对皮肤有一定伤害...
3、磨砂膜尽量别买
有的商家称磨砂膜手感好，但这类贴膜和其他的膜手感差距，并没有说到的那么大，而且会影响屏幕清晰度。
抗蓝光膜的作用微乎其微。
倘若想要保护好自己的眼睛，建议还是要让自己的眼睛多一些休息，建议最好看手机半个小时就要让眼睛歇一歇。
事实上，抗蓝光膜对于蓝光可以说并无抵御功效。借助光谱分析仪显示，抗蓝光膜跟普通高清膜相比较，两者降低蓝光影响的效果是相差无几的，两者抗蓝光的效果，往往还比不上家用保鲜纸。更为严重的是，抗蓝光膜不但没有抵御蓝光的功效，而且往往会导致人体的眼睛疲劳加剧。究其因，使用抗蓝光膜，往往跟人类戴眼镜一样，全部光线都会同时降低。
蓝光伤害
蓝光对人体伤害来源于两点，一是高强度，如LED照明灯，光线中含有大量的蓝光可能导致视网膜受损，国家对照明产品的蓝光有着相关规定。二是长时间接触，长期接触蓝光可能会对人体的内分泌、免疫激素等产生一定的影响。
蓝光作为自然界中可见光，其具有波长短、能量强、穿透力强等特点。若长时间照射蓝光，可造成眼睛黄斑区细胞活性下降，或者细胞凋亡。使用抗蓝光膜后，可减轻这种损害。但是现实生活中，电脑、手机等电子产品屏膜的蓝光并不强。所以，不应过度要求抗蓝光效果。
