茄子一周吃六次都不腻做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-11 14:20:27
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1、这样做出来的茄子非常好吃,不仅特别软烂,而且特别入味,吃起来开胃又下饭,绝对会让你多吃好几碗米饭,接下来咱们准备一下清炒茄子需要用到的烹饪食材,先准备2~3根长茄子,如果吃得少就可以少准备一点,接下来再准备适量的白醋,食盐,三瓣大蒜,红青椒各一根,一根小葱,20克淀粉,适量的生抽,蚝油,白糖和食用油即可。

茄子一周吃六次都不腻做法

2、取出茄子洗净,清洗完了之后咱们将它放在案板上,先把头部和尾部切掉,然后再将它切成长段,最后切成长条,切完长条之后先放到一个大碗中加入适量的清水,然后再倒入适量的白醋和食盐,浸泡5分钟,防止氧化变黑。

3、取出红青椒,将红青椒洗净切片,然后放到一边待用,接下来再把准备好的小葱取出来切成葱段,切完之后放到盘中。把咱们准备好的大蒜去皮,切蒜片放到盘中。将已经浸泡好的茄子取出挤干水分放在大碗中

4、向茄子中放入20克淀粉,用手抓均匀,一直抓至每一条茄子条都能裹上一层淀粉就可以了。茄子已经处理完了,接下来咱们再来调一个料汁,准备一个小碗,在碗中放上适量的生抽和蚝油,然后再加上适量的食盐,白糖和清水,搅匀放一边待用即可

5、起锅烧油,油可以少倒一点,接下来咱们倒入茄子用小火翻炒,现在的茄子不管怎么炒都不会吸油,又或者是发黑了。将茄子炒至表面微黄之后,咱们先关火,然后出锅待用。

6、锅中留下底油,放入蒜片炒出香味,接下来下入青红椒大火翻炒一分钟,放入茄子再倒入料汁,用大火翻炒入味,最后放入小葱段将它们翻炒一下,时间在半分钟左右。半分钟以后关火出锅装盘,接下来就可以吃了,美味的清炒茄子就做好了,软烂入味,开胃下饭,你喜不喜欢呢?

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