要想将空心圈扔远，可以采取以下几种方法：
1. 掌握正确的扔圈姿势：扔圈时，应该采用双手持圈，手臂尽量向后摆动，然后向前上方用力扔出。要避免用单手持圈或手臂向下扔圈，这样会减少用力和稳定性，导致扔圈距离不远。
2. 增加扔圈的力量：除了正确的姿势外，扔圈的力量也是影响扔圈距离的重要因素。可以增加手臂的力量和协调性，通过练习俯卧撑、哑铃等力量训练来提高扔圈的力量。
3. 选择合适的圈圈：不同的圈圈材质、重量和大小都会影响扔圈的距离。可以选择轻便、弹性好、硬度适中的圈圈，这样有利于提高扔圈的距离。
4. 调整环境因素：风向和风速也是影响扔圈距离的因素。如果是有风的情况下，可以迎风扔圈，利用风力增加圈圈的飞行距离。另外，还可以选择平坦、无障碍物的场地，减少扔圈的距离障碍。
综上所述，要想将空心圈扔远，需要掌握正确的姿势、增加力量、选择合适的圈圈和调整环境因素。通过不断的练习和尝试，相信你一定能够扔出更远的距离。
