苹果账号忘记密码时间分为以下几个阶段：
1. 初次忘记密码：如果你第一次忘记了苹果账号密码，可以尝试使用安全问题或者绑定的备用电子邮件地址来重置密码。
2. 多次尝试后被锁定：如果你多次尝试重置密码但是失败，账号可能会被锁定一段时间，具体时间根据尝试次数和账号安全等级而定。
3. 长时间未登录账号：如果你长时间没有登录苹果账号，例如6个月或以上，账号可能会被冻结，需要通过验证身份才能重新激活账号。
总的来说，如果你忘记了苹果账号密码，建议尽快使用官方提供的重置密码工具来重置密码，以免给自己带来不必要的麻烦。
