防晒霜的包装指数通常指的是 SPF值，即防晒指数（Sun Protection Factor）。这个值表示在紫外线照射下皮肤不会受到伤害的一个时间范围。例如，SPF 15表示在阳光下15倍的时间（20分钟×15）皮肤才会被晒红。同时，有些防晒霜还会标注PA值，它表示防晒产品对UVA（长波紫外线）的防护效果，PA值越高，防止UVA的效果就越好。
在选择防晒霜时，可以根据自己的皮肤类型、活动环境以及紫外线强度来确定需要的防晒指数。例如，SPF 30的产品可以阻挡约97%的紫外线，而SPF 50的产品则可阻挡约98%的紫外线。
总结：
SPF值：
表示在紫外线照射下皮肤不会受到伤害的时间范围。
PA值：
表示防晒产品对UVA的防护效果，+号越多，防护效果越好。
建议在购买防晒霜时，仔细查看产品包装上的SPF和PA值，选择适合自己的防晒产品。
