沙河周边有一些适合野炊和露营的地方。以下是一些推荐：
1. 北京怀柔的慕田峪长城附近：这里有许多自然风光秀丽的地方，可以搭帐篷、野餐和烧烤，还可以游览长城。
2. 延庆区的白河堡水库周边：这里有广袤的草地和清澈的湖水，可以进行野餐、露营和游泳等活动。
3. 昌平区的十三陵景区周边：这里有许多自然保护区，可以进行徒步、骑行等户外活动，也可以露营和野餐。
4. 朝阳区的北湖湿地公园：这里有大片的草地和湖泊，可以进行野餐、露营和钓鱼等活动。
5. 海淀区的鹫峰国家森林公园：这里有大片的森林和山地，可以进行徒步、露营和野餐等活动。
请注意，在野外露营和野炊时，要注意安全，不要随意乱丢垃圾，保护环境，不要破坏当地的生态环境。
