要在手机直播唱歌时实现耳返（Monitor）功能，即听到自己的声音，可以尝试以下方法：
1. 使用耳机分离器：如果您的手机只有一个耳机插孔，您可以使用耳机分离器将其转换为两个插孔。将耳机和手机分离器连接后，将耳机插入一个插孔，将麦克风（如耳麦）插入另一个插孔，这样您可以同时听到自己的声音。
2. 使用耳麦或耳机带麦克风功能：选择带有麦克风的耳机或耳麦，并将其插入手机的耳机插孔。这样，您可以通过耳机或耳麦的麦克风捕捉到您的声音，并通过耳机的音频输出听到自己的声音。
3. 使用外部音频接口：如果您的手机支持外部音频接口，您可以使用一个带有麦克风输入和耳机输出的音频接口。将麦克风插入音频接口的麦克风插孔，并将耳机插入音频接口的耳机插孔，这样您可以同时录制自己的声音并进行耳返。
无论您选择哪种方法，请确保在直播软件或应用程序中正确配置音频设置，以确保将麦克风音频发送到直播中，并将耳机音频输出到耳返中。
请注意，具体的操作步骤和设置可能因手机型号、直播软件或应用程序而有所不同。建议您参考所使用的具体设备和软件的文档或支持信息，以获取最准确的操作指导。
