宝宝吃海带的做法大全
1.排骨海带粥
做法:将排骨和海带洗净备用,排骨先用生姜、食盐和酱油进行腌制,海带切成小片;然后将大米洗净后放入锅中先用大火烧开,烧开后放入排骨煮制10分钟后转为小火加入海带,将所有食材煮好且粥煮制粘稠后加入少量的食盐即可起锅。
宝宝吃海带的做法大全
2.海带炒肉丝
做法:将海带和瘦肉一同洗净,海带切成细丝后放入锅中隔水蒸20分钟取出待用;瘦肉用刀切成细丝,锅中烧热油油热后先将肉丝放入煸炒;然后在锅内倒入适量的酱油和葱姜末翻炒均匀;将海带丝倒入翻炒后加入适量的清水,最后在起锅前用水淀粉勾芡,再加入适量的食盐和白糖调味即可。
3.海带豆腐汤
做法:将海带放入热水中泡发后捞出后切成细丝,再将豆腐切成小块,准备洗净的香葱切成葱末,锅中烧热水水开后先将海带丝倒入,随后放入豆腐用小火慢煮,所有的食材煮好后放入适量的食盐调味起锅,将葱末均匀的撒在盘子上即可。
宝宝吃海带的做法大全
4.海带鸡蛋卷
做法:将海带洗净后切成长条形,鸡蛋敲碎后放入碗中加入适量的食盐搅拌均匀,然后将切好的海带放入锅中,加入适量的清水煮熟;同时在另一口锅中放入适量的色拉油将鸡蛋液摊成鸡蛋饼煎熟;最后将煮好的海带将鸡蛋卷成蛋卷,最后用牙签固定好后即可,加入适量的番茄酱口味更佳。
5.海带猪骨汤
做法:将猪骨和海带一同洗净,猪骨切块后放入锅中用开水焯水后捞出洗净,然后再将猪骨放入炖锅中,加入适量的生姜以及料酒,先用大火煮开后转为小火慢炖,煮制1小时后放入海带继续煮,煮好后放入适量的食盐即可。
宝宝吃的海带有多种做法,父母多变换着花样制作,宝宝不仅能吸收营养,而且怎么吃也吃不腻。