去西藏旅游的费用因人而异，但根据一些公开的估算和实际体验，可以得出以下大致的费用范围：
交通费用
飞机：根据出发地和季节的不同，机票价格会有所变化。一般来说，旺季（5月至10月）的机票价格会比淡季（11月至次年4月）贵一些。
火车：火车票价格相对稳定，但需要提前预订。硬卧价格大约在500-900元之间，具体价格取决于出发地。
住宿费用
经济型：青旅的床位费用约为40-50元/晚，普通旅馆的费用约为200元/晚。
中档型：三星级酒店的费用约为300元/晚，四星级酒店约为500元/晚，五星级酒店从600元起。
高档型：豪华酒店的价格更高，具体价格视酒店档次而定。
餐饮费用
普通餐饮：一顿普通的饭菜价格在30-50元之间，豪华餐则价格更高。
特色美食：如藏餐、青稞酒和甜茶等，价格可能会更高。
景点门票费用
主要景点：门票价格大约在50-100元之间，一些豪华景点的门票价格更高。
整体门票：7-10天的西藏游大致需要准备1500-2000元的门票费用。
其他费用
旅游团费用：跟团游的费用因旅行社和行程的不同而有所变化，一般价格在2000-3000元之间。
内部交通：拉萨市内交通费用较低，出租车起步价为10元，包车费用按公里计算，大约在3.5-5元/公里。
综合以上各项费用，去西藏旅游的总费用大约在 5000元到10000元之间，具体费用还需根据个人的选择（如是否跟团、选择何种交通方式、住宿和餐饮标准等）进行调整。
建议
提前规划：提前预订机票和火车票，以确保有足够的座位和票务选择。
选择住宿：根据预算选择合适的住宿，可以考虑青旅、经济型酒店或中档酒店。
合理安排餐饮：可以选择一些当地特色美食，同时注意饮食卫生。
选择景点：根据时间和兴趣选择合适的景点，避免不必要的支出。
通过合理的规划和预算，可以在西藏度过一次愉快而难忘的旅行。
