根据最新的民航局规定，关于携带充电宝上飞机的规定如下：
额定能量不超过100Wh的充电宝：
可以直接随身携带上飞机，无需航空公司批准。一般来说，20000mAh（毫安时）及以下的充电宝，在标称电压为3.7V或3.8V的情况下，其额定能量大致在100Wh以内，通常可以顺利通过安检登机。
额定能量超过100Wh但不超过160Wh的充电宝：
需要得到航空公司的批准后才能携带上飞机。根据规定，100Wh等于27000mAh，因此20000mAh的充电宝正好在这个范围内，可以携带上飞机。
额定能量超过160Wh的充电宝：
严禁携带上飞机，这类充电宝属于危险物品，无法通过安检。
建议
选择合适的充电宝：优先选择额定能量在100Wh及以下的充电宝，这样可以直接随身携带上飞机，无需额外审批。
注意电压：确保充电宝的电压在5V以下，因为大多数设备的充电标准都是基于这个电压。
携带数量：根据航空公司规定，通常允许携带两个充电宝，但每个充电宝的容量不得超过100Wh。
通过以上信息，可以确保携带充电宝上飞机时符合规定，避免不必要的麻烦。
