微信支持的视频格式包括：
MP4：
微信最常用的视频格式，具有良好的兼容性和压缩性能，能够在微信中较好地保持视频清晰度。
m4v：
与MP4类似，也是微信支持的一种视频格式，通常具有较好的压缩效果。
MOV：
微信视频号支持的视频格式，兼容性较好。
H.264：
一种常见的视频编码格式，微信支持这种编码格式的视频上传。
H.265：
另一种常见的视频编码格式，支持高分辨率和高动态范围视频，微信也支持这种编码格式的视频上传。
此外，微信对视频大小也有限制，一般不能超过100MB，且对于微信小视频，官方推荐格式是H264编码的MP4，分辨率建议在720p（1280x720像素）以下，帧率在30fps左右。
建议：为了确保视频能够顺利上传并播放，建议用户选择常见的视频格式如MP4、MOV，并且注意视频大小和编码格式，以确保最佳的视频质量和兼容性。如果需要发送非MP4格式的视频，可以使用视频转换软件将其转换为MP4格式。
