田姓的来源主要有以下几种说法：
出自妫姓
陈完奔齐：陈国的陈厉公之子陈完因陈国内乱，逃到齐国，被齐桓公封于田地，遂以地为氏，称为田完。陈完也被称为田敬仲，他的后代以田为姓，这是田姓的主要来源之一。
妫满封陈：周武王灭商后，封舜的后裔妫满为陈侯，史称胡公满。妫满的后裔以国为姓，后来部分人因避祸改为田姓。
出自官名
田仆：西周时的官名，掌管建造和管理道路，其后裔有称田仆氏，后简化为田氏。
田正：西周时的官名，掌管田地，其后裔称田正氏，后简化为田氏。
出自其他姓氏所改
黄姓改姓：明初黄子澄因避祸改为田终，其后子孙也以田为姓。
锺姓改姓：魏国征西将军钟会，因避祸从繁体“锺”字中抽出“田”字作为自己的姓。
少数民族改姓：女真族的呵不哈姓、元人察察田姓、满族姓氏“罕楚哈氏”和“田佳氏”等，以及白族、藏族、高丽、佤族等少数民族中也有田姓。
其他来源
外族融入：田姓中也有其他人因各种原因融入，例如薛姓、孙姓、车姓、陆姓、王姓、母姓、法姓、文姓、纥干氏、陈姓等。
综上所述，田姓主要来源于妫姓，这是最古老和主要的来源，其他来源包括官名和其他姓氏的改姓。田姓在中国历史上分布广泛，迁徙路线多样，从最初的山东地区逐渐扩散到全国各地及海外。
