考研期间，面对犯困的问题，可以尝试以下几种方法：
保证充足的睡眠
每晚尽量在12点前入睡，保持7~8小时的睡眠时间。
使用遮光窗帘保持黑暗，避免晚上使用手机等电子产品。
改善学习环境
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
如果可能，到室外呼吸新鲜空气，眺望远方。
调整饮食
避免摄入过多糖分和咖啡因，选择富含蛋白质和维生素的食物。
适量饮水，避免脱水。
适当休息和活动
每隔一段时间站起来活动，进行简单的伸展操或眼保健操。
午休时间可以短暂小憩，但建议不超过30分钟。
采用科学的休息方法
使用番茄工作法，每学习25分钟后休息5分钟。
尝试交叉学科学习，避免长时间学习同一科目。
其他提神方法
使用风油精或清凉油涂抹在太阳穴或手腕处。
喝茶或咖啡提神，但避免下午4点后饮用。
吃一些薄荷糖等清凉食品。
生活习惯调整
早睡早起，避免熬夜学习。
适量运动，如散步、跑步或瑜伽，但睡前避免剧烈运动。
心理调整
保持积极的心态，避免过度焦虑影响睡眠。
睡前放松，如听轻音乐或阅读，帮助入睡。
以上方法可以帮助缓解考研期间的困倦问题。请根据自己的实际情况选择合适的方法，并注意保持良好的作息习惯
