考研和专升本的难度比较如下：
从考试难度来看
考研：考研包括公共课（如政治、英语）和专业课，分学硕和专硕。整体难度较大，尤其是英语水平要求接近英语六级，专业课难度也较高。
专升本：专升本包括公共课（如英语）和专业课，整体难度相对较小，英语水平要求相当于英语四级，甚至比四级简单一些。
从竞争压力来看
考研：考研是全国性的考试，竞争异常激烈，录取率较低，通常在24%左右。
专升本：专升本是省级考试，竞争相对较小，录取率较高，一般在80%左右。
从备考难度来看
考研：备考需要长时间的积累和深入的学习，要求学生具备较高的学习能力和自我管理能力。
专升本：备考相对简单，因为考试科目较少，知识点也相对简单，只要认真复习，取得好成绩并不难。
从知识量和深度来看
考研：考研涉及到的知识点更多、更深入，不仅包括专业知识，还有研究深度和应用层面上的知识。
专升本：主要侧重于专科阶段的专业知识和技能的培养与考察，相对来说比较系统且全面。
建议
如果你已经具备较好的学术基础和专业知识，并且希望继续深造，追求更高的学术成就，那么考研可能是更好的选择。
如果你希望在短时间内提升学历，并且对专业知识有较为系统的掌握，那么专升本可能更适合你。
无论选择哪种方式，都需要充分准备和努力，才能取得理想的成绩。
